糖尿病作為一種慢性多發(fā)疾病逐漸成為全球關(guān)注的重點(diǎn)公共衛(wèi)生問題，而中國糖尿病患病人數(shù)已躍居世界第一。糖尿病的患病率呈現(xiàn)逐年遞增趨勢，是以遺傳因素為基礎(chǔ)，不良生活方式為推動(dòng)劑，社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況改變和人口老齡化為背景的多種因素相互作用的結(jié)果。

2024年11月14日是第十八個(gè)聯(lián)合國糖尿病日，主題是“糖尿病與幸福感”。

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今年聯(lián)合國糖尿病日的主題是“糖尿病與幸福感”，旨在呼吁將糖尿病患者的整體幸福感置于護(hù)理的核心，進(jìn)一步提升糖尿病患者的生活質(zhì)量，通過聯(lián)合國糖尿病日的活動(dòng)，以創(chuàng)建一個(gè)相互支持的全球糖尿病社區(qū)，并倡導(dǎo)更好的護(hù)理方法，不僅要關(guān)注糖尿病患者的身體健康，還要關(guān)注他們的情感需求。

古城區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)二科醫(yī)生陳麗娟做客麗江旅游交通廣播。（供圖）

提高糖尿病患者的幸福感，方式是多種多樣的，比如讓更多的人正確認(rèn)識糖尿病，消除對糖尿病的恐懼感，使患者自身放松心態(tài)并不被歧視。構(gòu)建和諧的醫(yī)療環(huán)境，讓“小糖人們”互相交流自身對糖尿病的自我管理經(jīng)驗(yàn)及自我護(hù)理心得，互相支持互相鼓勵(lì)。提高早期管控血糖的有效性，早診早治，而不是諱疾忌醫(yī)，拖出并發(fā)癥來后降低生活質(zhì)量，從而降低生活參與感與幸福感。對糖尿病患者及家人進(jìn)行心理評估及心理疏導(dǎo)，有效保證糖尿病患者及家人的心理健康。

古城區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)二科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)。（供圖）

如何判定是否得了糖尿病，臨床的確診標(biāo)準(zhǔn)又有哪些呢？糖尿病是一種慢性、全身性、代謝性、進(jìn)展性疾病，以血糖升高為特征。是由胰島素分泌缺陷和（或）作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂而影響正常生理活動(dòng)的一種疾病。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重下降，出現(xiàn)糖尿病典型癥狀（三多一少）并符合以下任何一個(gè)條件的人，可以診斷為糖尿?。海?）一天中任一時(shí)間血糖≥11.1mmol/L；（2）空腹血糖水平≥7.0mmol/L；（3）口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖水平≥11.1mmol/L。但并非所有的糖尿病患者都有典型的“三多一少”癥狀，臨床上有很多的患者是在體檢時(shí)或陪同他人就診時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)患有糖尿病的，所以定期的體檢也很重要。

古城區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)二科醫(yī)師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行晨間學(xué)習(xí)。（供圖）

古城區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)二科醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行末梢血糖規(guī)范化培訓(xùn)。（供圖）

糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病、特殊類型糖尿病及妊娠期糖尿病。我們常說糖尿病的治療有“五架馬車”，分別是健康教育、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律用藥和自我監(jiān)測。糖尿病患者要了解糖尿病防治的正確知識、調(diào)整心理，以積極樂觀的態(tài)度去應(yīng)對。

古城區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)二科每周舉辦糖尿病患者健康宣講小講堂。（供圖）

古城區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)二科宣教室及糖尿病食譜模型。（供圖）

古城區(qū)人民醫(yī)院始建于1951年，是一所集醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防保健為一體的二級綜合醫(yī)院，共設(shè)置51個(gè)部門和科室。其中內(nèi)二科是一個(gè)集預(yù)防、診療為一體的、以內(nèi)分泌、神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科、風(fēng)濕免疫等專業(yè)為主導(dǎo)的、以內(nèi)分泌與代謝疾病中糖尿病診療為特色的綜合性科室。科內(nèi)有胰島素泵、電腦血糖儀、動(dòng)態(tài)血糖檢測儀、24小時(shí)動(dòng)態(tài)電子血壓計(jì)、腦電圖、可見光治療儀等先進(jìn)設(shè)備，醫(yī)院能開展胰島素與c-肽功能、果糖胺、糖化血紅蛋白、谷氨酸脫羧酶抗體、胰島細(xì)胞抗體、甲狀腺功能及抗體、甲狀腺超聲等一系列功能檢測項(xiàng)目，可以滿足糖尿病和甲狀腺疾病診療。

感覺閥值測定儀。（供圖）

胰島素泵。（供圖）

●糖尿病患者的飲食講究合理搭配，總原則可以總結(jié)為蔬菜為主、魚肉適當(dāng)，少鹽少油、戒煙限酒，提倡優(yōu)先選擇低血糖生成指數(shù)的食物，但也需要保證個(gè)體所需營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，并預(yù)防低血糖的發(fā)生。

●糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)提倡適量運(yùn)動(dòng)，也就是說，不可不動(dòng)，也不可過量。建議每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以一周5天，每天30分鐘，運(yùn)動(dòng)形式可以為快走、太極拳、騎車、慢跑、健身操、游泳、各種球類等，每周最好再進(jìn)行2~3次鍛煉肌肉的抗阻力運(yùn)動(dòng)。有臟器功能損傷的患者可征詢?？漆t(yī)生意見，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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編輯：梁國宏

責(zé)編：李婧

終審：趙文立

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