每年的12月1日，全球都會共同紀念世界艾滋病日，這是一個旨在提高公眾對艾滋病認識的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒（HIV）引發(fā)的全身性疾病，具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點。

  從艾滋病的傳播途徑和方式來看，感染艾滋病的高危人群是性亂人群（包括性服務者）、男性同性戀者、吸毒人群。任何一種傳染病的發(fā)生和流行必須具備三個基本環(huán)節(jié)：傳染源——傳播途徑——易感人群。對于艾滋病來說，人們普遍易感，只要接觸傳染源都有可能被感染，而上述人群接觸艾滋病傳染源的機會比普通人要高得多，從而感染艾滋病病毒的風險也比普通人要高得多。與此相對應的，在日常生活和工作中，與艾滋病病毒感染者或艾滋病病人握手、擁抱、共同進餐、共用勞動工具、辦公用品等不被感染；咳嗽、打噴嚏、蚊蟲叮咬不會傳染艾滋病。

2024年世界艾滋病日衛(wèi)健系統(tǒng)宣傳活動現場。（麗江市健教所供圖）

我們每個人都要做自己健康的第一責任人，為有效預防艾滋病，必須做到：

1.潔身自好，樹立正確的性觀念和人生觀，不亂性不吸毒。

2.避免不安全性行為：不進行無保護的性行為，包括正確使用安全套等避孕措施。

3.避免共用注射器：不與他人共用注射器、針頭等可能接觸血液的器具。

4.避免接觸感染者血液：在日常生活中，避免接觸艾滋病感染者的血液，如不共用牙刷、剃須刀等可能引起出血的物品。

2024年世界艾滋病日衛(wèi)健系統(tǒng)宣傳活動現場。（麗江市健教所供圖）

青少年正處于性活躍期，對性充滿向往和渴望。而艾滋病的重要傳播途徑是性接觸，如果發(fā)生不潔性行為，容易感染艾滋病、梅毒等性傳播疾病。由于好奇心的驅使，青少年容易染上吸毒等惡習，使用針具靜脈吸毒也是感染艾滋病病毒的高危行為。

青少年學生應主動接受性健康教育，建立正確的人生觀、價值觀，豐富課余生活，提高自制力。未成年人避免發(fā)生性行為，青少年盡量推遲首次性行為時間。保持單一性伴侶，培養(yǎng)積極向上的生活方式，知曉性責任，拒絕和預防不安全性行為，提倡負責任、安全的性行為。如果發(fā)生了不安全性行為，應主動尋求艾滋病檢測，早發(fā)現早治療對維護個人健康至關重要！

2024年世界艾滋病日衛(wèi)健系統(tǒng)宣傳活動現場。（麗江市健教所供圖）

艾滋病感染者是疾病的受害者，他們的婚姻、就業(yè)、就醫(yī)、入學等合法權益受法律保護，營造和形成一個友善、理解、尊重的社會支持環(huán)境能夠幫助感染者積極主動檢測和治療，共享健康生活。

關心、幫助和不歧視艾滋病病毒感染者/艾滋病病人是預防與控制艾滋病的重要措施之一。對待艾滋病病毒感染者或艾滋病病人，我們應該持同情的態(tài)度、盡力關心和幫助他們，保護他們的隱私，使他們能夠正常生活和工作。

如果感染艾滋病后要主動將感染情況告知自己的配偶和性伴，并做好保護措施避免他人感染。（明知自己感染艾滋病仍賣淫、嫖娼或者故意不采取防范措施與他人發(fā)生性關系致人感染艾滋病，將被依法以故意傷害罪懲處）。

雖然日常工作和生活接觸不會傳染艾滋病，但在有皮膚破損和其他有血液滲出的傷口時接觸他人，或與他人共用牙刷、剃須刀仍有可能將艾滋病傳給他人的風險，應采取必要的防護措施。

作為艾滋病病毒感染者或艾滋病病人，不能自暴自棄，必須樹立信心。目前，雖然艾滋病很難治愈，但通過抗病毒治療，能夠有效緩解癥狀、改善身體機能，改善生活質量，延長生命。