地震又稱地動(dòng)、地振動(dòng)，是一種常見(jiàn)的自然現(xiàn)象。在海底或?yàn)I海地區(qū)發(fā)生的強(qiáng)烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。在大陸地區(qū)發(fā)生的強(qiáng)烈地震，會(huì)引發(fā)滑坡、崩塌、地裂縫等次生災(zāi)害。
為強(qiáng)化大家的防震減災(zāi)意識(shí)，牢記防震減災(zāi)的重要性，提高大家在災(zāi)害來(lái)臨時(shí)的應(yīng)急避險(xiǎn)能力和安全疏散能力，小編為大家整理了以下防震減災(zāi)小知識(shí)：
地震發(fā)生時(shí)，不管在室內(nèi)還是在室外，都要保持冷靜并采取行動(dòng)，抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)，不隨處亂跑，是保護(hù)自己的最好方法。
1.趴下：
立刻采取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢(shì)，這種姿勢(shì)重心低，不容易在地震中跌倒。
2.掩護(hù)：
找一個(gè)結(jié)實(shí)的桌子或床作掩護(hù)，盡量把身體（至少頭頸部）都躲到桌子下面去，或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動(dòng)的準(zhǔn)備。
3.穩(wěn)住：
搖晃期間一定要始終躲在相對(duì)安全的遮掩處，不要亂跑，直到搖晃停止。
4.三原則：
做到“伏地、遮擋、手抓牢”，使身體保持在結(jié)實(shí)的屏障之下，以免被擊中。
在行走時(shí)：
1.遠(yuǎn)離易掉落的物體：
地震發(fā)生時(shí)，要遠(yuǎn)離建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊以及廣告招牌，霓虹燈架等，可能掉下傷人。
2.盡可能利用身邊的物品：
最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開(kāi)電線桿和圍墻，跑向比較開(kāi)闊的地區(qū)躲避。
在車上時(shí)：
乘車受困時(shí)：
乘車人員要用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，要用兩手護(hù)住頭部，抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。
室內(nèi)三角避震空間:室內(nèi)較安全的避震空間有承重墻墻根、墻角，衛(wèi)生間等空間小的地方，有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是沒(méi)有支撐物的床上，吊頂、吊燈下，周圍無(wú)支撐的地板上，玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
戶外平面避震空間:應(yīng)急避難場(chǎng)所、公園、操場(chǎng)等空曠開(kāi)闊的地方。
人體屈曲避震空間:選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下或蜷曲，面部朝下，額頭枕在兩臂上，保護(hù)頭頸部；口眼微閉，保護(hù)眼睛，低頭閉眼，用鼻呼吸的體位，形成自救空間。
成功脫險(xiǎn)后：
1．不要回到危房里頭再去取東西，要盡可能遠(yuǎn)離廢墟。
2．不要在現(xiàn)場(chǎng)使用明火，以免引燃易燃易爆氣體。
3．注意個(gè)人衛(wèi)生，防止食物中毒。
遇地震，莫驚慌，保鎮(zhèn)靜，少傷亡。
先顛簸，是近震，只搖晃，震必遠(yuǎn)。
是遠(yuǎn)震，不用管，若近震，莫等閑。
住樓房，別慌張，到小間，暫躲藏。
廚與廁，牢又堅(jiān)，跨度小，較安全！
來(lái)源/“云南省地震局”微信公眾號(hào)
責(zé)編/李映芳
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